♥مــــنــــتــــديــــات عــــســــل
بـسـم اللـه الـرحـمـن الـرحـيـم

الـسـلام عـلـيـكم و رحـمـة اللـه تـعـالى و بـركـاتـه

أرحب بكم زوارنا الكرام في مـنـتـديـات عـسـل
وأدعوكم للـتـسـجـيـل و الإنظمام إلينا و كم يسعدنا ذلك..
شعارنا نعمل دائما من أجل الـحـب؛الـخـيـر؛الـجـمـال..
نتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات معنا.. متعة و فائدة
..
دمـتـم بـخــيـر..فـي أمـان اللـه

♥مــــنــــتــــديــــات عــــســــل

منتديات عسل منتدى عام للرجل للمرأة غير مهم..المهم ماذا نستفيد من بعضنا وبماذا نفيد الآخرين..في الدنيا و الآخرة!..
 
الرئيسيةدخولالتسجيل
كلمة الإدارة:إدارة منتديات عسـل ترحب بكم بين صفحاتها وتتمنى لكم إقامة طيبة...تمنع إدارة منتديات عسـل صور النساء و الأغاني والألفاظ السوقية في كافة المنتدى منعًا باتاًّ..

شاطر
 

 فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatma zohra

♥عضو جديد♥


♥عضو جديد♥
fatma zohra

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر
من مواضيعي : أكتب هنا ..
عدد المشاركات : 2
شكر+ : 0
نقاط : 7897
الجنس : انثى
العمر : 32
My SMS : أكتب هنا ..
الهدايا : فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى : فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم 111010

فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
مُساهمةموضوع: فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم   فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم 10213الإثنين 15 يونيو - 17:39




تجمع رياضات الماء او العاب الماء في الوقت الراهن بين مجموعة من الرياضات الحديثة التي تتم تحت الماء، وكانت في السابق رياضة خاصة بكبار السن وتأهيل المرضى.
ويقول تيودور شتمبر العالم المتخصص في الرياضة في جامعة بيرجيشن في فوبرتال «ان 90 في المائة من الجسم يكون محمولا على الماء، ويعني ذلك ان المفاصل لا تبذل سوى عشرة في المائة لتحمل الجسم».


وطفو الجسم يضيف قدرا من الراحة ويخفف الضغط على المفاصل ويوضح شتمبر ان هذا يوفر للشخص المشاركة في الكثير من التدريبات المائية حتى لو كان ثقيل الوزن، او حتى لو كان لم يمارسها من قبل، والرياضات المائية جمة الفائدة للنساء الحوامل او للأشخاص الذين يعانون من اصابة في المفاصل.


والادوات المساعدة مثل طوق الجري في الماء تزيد من مزايا ومنافع الطفو لممارس الرياضة المائية، ويقول كارستن هارمانز مدير الانتاج في شبورت تيمه في جارسليبن ان حزام الجري في الماء مناسب تماما للمبتدئين، لانه يساعد على توازن الجسم على نحو افضل.


وفضلا عن الفوائد التي تتحقق من الطفو، فإن ضغط الماء له فوائده بالنسبة للجسم، لأن كل متر من العمق في الماء يضيف بارا واحدا من الضغط الجوي، وهذا الارتفاع في الضغط يؤدي الى نوع من التدليك للجسم وخصوصا للرجلين واعلى الركبتين، كما انه ينشط الدورة الدموية في الجلد والانسجة الضامة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rabah23


فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم 0510
avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : أكتب هنا ..
عدد المشاركات : 31
شكر+ : 2
نقاط : 7236
الجنس : ذكر
العمر : 36
الحالة : ؟!
 الدولة : فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Male_a11
My SMS : أكتب هنا ..
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى : فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم 111010

فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم   فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم 10213الأحد 21 مارس - 21:10

فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم 85774
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥مــــنــــتــــديــــات عــــســــل :: ♥منتديات عامّة♥ :: العيادة-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
كلمة إدارة منتديات عسل

عندما يكون هدفك الخير وغايتك الجنة..اعلم أنك ستنجح بإذن الله..لاتفكر كثيرا في أي شيء..لأنك ستكون و سيحدث ما كتب الله لك..هذه شجرة إسمها قناعة حياة هادئة وجميلة..يجب أن نغرسها في حديقة أفكارنا..ودائما لا ننسى أن نسقيها بالصبر و الرضى و الحب..أحبكم..lydia


المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر نشاطاً
كتاب عن التفصيل والخياطة بالرسومات والمخططات ..
كيف تلعب لعبة ضربة حظ!!!!!
أشغال يدوية:كتاب ياباني لتعليم صناعة الورود بالقماش خطوة خطوة
◕‿◕خربش معنا◕‿◕
تعلم اللغة الفرنسية من الصفر إلى الاحتراف كل يوم درس إلى أن نكمل
فن التلاعب بالقماش..سموكس
مجلة بالصور تفصيل وخياطة ملابس الأطفال خطوة خطوة
مجلة التفصيل والخياطة burda يناير2011
قوى كود خاص بمنتديات أحلى منتدى لتسريع المنتدى بشكل خيالي + كود آخر
عبّر عن ما بداخلك اليوم بصورة..
المواضيع الأكثر شعبية
أشغال يدوية:كتاب ياباني لتعليم صناعة الورود بالقماش خطوة خطوة
مجموعة فساتين جزائرية للبيت موديلات جديدة 2010
طريقة خياطة البساطات الجزائرية
كتاب عن التفصيل والخياطة بالرسومات والمخططات ..
خياطة فراش بالسموكس..أو عش النحلة جميل جدا للعرائس
موديلات بساطات جزائرية
مجلة بالصور تفصيل وخياطة ملابس الأطفال خطوة خطوة
موديلات كروشيه يمكن خياطتها لحواشي الأفرشة..
تعلم اللغة الفرنسية من الصفر إلى الاحتراف كل يوم درس إلى أن نكمل
فن التلاعب بالقماش..سموكس
تصويت
كيف تعرفت علينا!!
ejabat.google
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image21315%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 15% [ 127 ]
الهوتميل hotmail
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2132%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 2% [ 15 ]
جوجل google
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image21355%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 55% [ 476 ]
الياهو yahoo
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2132%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 2% [ 18 ]
facebook
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2139%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 9% [ 79 ]
تبادل إعلاني
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2131%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 1% [ 9 ]
أحلى منتدى
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2134%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 4% [ 39 ]
صديق/ة
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2136%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 6% [ 48 ]
أخ/ة
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2131%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 1% [ 11 ]
آخر
فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Image2136%فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم Img_2010
 6% [ 49 ]
مجموع عدد الأصوات : 871







مواضيع
مساهمات
أعضاء
3129  11149 2308

منتديات  عُمرالمنتدى
 98 منتدى
4003 يوم

يا
مرحباً بالعضو الجديد
http://3assal.alafdal.net/u2310 و ندعوه ليعرف بنفسه من {هنا}



free counters