♥مــــنــــتــــديــــات عــــســــل
بـسـم اللـه الـرحـمـن الـرحـيـم

الـسـلام عـلـيـكم و رحـمـة اللـه تـعـالى و بـركـاتـه

أرحب بكم زوارنا الكرام في مـنـتـديـات عـسـل
وأدعوكم للـتـسـجـيـل و الإنظمام إلينا و كم يسعدنا ذلك..
شعارنا نعمل دائما من أجل الـحـب؛الـخـيـر؛الـجـمـال..
نتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات معنا.. متعة و فائدة
..
دمـتـم بـخــيـر..فـي أمـان اللـه

♥مــــنــــتــــديــــات عــــســــل

منتديات عسل منتدى عام للرجل للمرأة غير مهم..المهم ماذا نستفيد من بعضنا وبماذا نفيد الآخرين..في الدنيا و الآخرة!..
 
الرئيسيةمكتبة الصورالأعضاءس .و .جبحـثدخولالتسجيل
كلمة الإدارة:إدارة منتديات عسـل ترحب بكم بين صفحاتها وتتمنى لكم إقامة طيبة...تمنع إدارة منتديات عسـل صور النساء و الأغاني والألفاظ السوقية في كافة المنتدى منعًا باتاًّ..

شاطر | 
 

 عشرون وصية طبية في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lydia

♥منشأة المنتدى♥المديرة العامة♥♥منشأة المنتدى♥المديرة العامة♥
avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : يمنع وضع الصور النسائية بالتواقيع والصور الرمزية وفي المواضيع
قوانين كتابة المواضيع والردود
ممنوع الألفاظ السوقيّة
كونك احد أعضاء هذا المنتدى

عدد المشاركات : 3547
شكر+ : 129
نقاط : 12858
الجنس : انثى
المزاج : الحمد لله
 الدولة :
My SMS :

دع الأقدار تفعل ما تشاء
وطب نفسًا بما فعل القضاء

ولا تفرح ولا تحزن بشيء
فإن الشيء ليس له بقاء

My MMS :
الهدايا :
الأوسمة :



إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: عشرون وصية طبية في رمضان   الجمعة 13 أغسطس - 14:58






عشرون وصية طبية في رمضان



شهر رمضان، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار. ومع إطلالة هذا الشهر المبارك يحلو الحديث عن الفوائد الروحية والنفسية والجسدية لصيام رمضان، ولكن هناك وقفات صحية ووصايا طبية، لا بد أن نعيرها شيئا من الانتباه ليكون لنا رمضان أيضا الصحة والنشاط والعطاء.
ونستعرض في هذا المكان بعضا من تلك الوصايا:

1 - كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف":
تلك هي آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات. فإذا جاء شهر رمضان، والتزم الصائم بهذه الآية وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة، وخرج في نهاية شهر رمضان، وقد نقص وزنه قليلا، وانخفضت الدهون، يكون في غاية الصحة والسعادة، وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه، وارتياحا في جسده. فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون، وزيادة في الوزن، وعبء على القلب. وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات.
وقد أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين، للأسف الشديد، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصا في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية.

2 - لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر:
(حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه). وفي التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية هامة. فالصائم يكون في ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار والتأخير في الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم، مما يؤدي إلى شعور بالهبوط والإعياء العام وفي ذلك تعذيب نفسي لا طائل منه، ولا ترضاه الشريعة السمحاء.

3 - إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر:
(وهذا حديث آخر لرسول الله صلى الله عليه وسلم رواه الأربعة). وعن أنس رضي الله عنه: " أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطيبات، فإن لم تكن رطيبات فتمرات، فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء" رواه الترمذي وأبو داود، فالصائم عند الإفطار بحاجة إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما هو بحاجة إلى الماء. والإفطار على التمر والماء يحقق الهدفين وهما دفع الجوع والعطش. وتستطيع المعدة والأمعاء الخالية امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة، كما يحتوي الرطب والتمر على كمية من الألياف مما يقي من الإمساك، ويعطي الإنسان شعورا بالامتلاء فلا يكثر الصائم من تناول مختلف أنواع الطعام.

4 - أفطر على مرحلتين:
فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء، ثم يعجل صلاة المغرب، ويقدمها على إكمال طعام إفطاره. وفي ذلك حكمة نبوية رائعة. فتناول شيء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقيا، وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع. ويعود الصائم بعد الصلاة إلى إكمال إفطاره، وقد زال عنه الشعور بالمهم. ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معوي وعسر هضم.

5 - اختر لنفسك غذاء صحيا متكاملا:
فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام إفطارك مقدارا وافرا من السلطة، فهي غنية بالألياف، كما تعطيك إحساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي الطعام. وتجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان. كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات، فقد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء.

6 – الإلتزام بالسحور
فقد أوصي الرسول صلى الله عليه وسلم بضرورة تناول وجبة السحور. ولا شك في أن تناول السحور يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد.
كما حث الرسول صلى الله عليه وسلم على تأخير السحور فقال: "ما تزال أمتي بخير ما تجملوا ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور"
ويستحسن أن يحتوي طعام السحور على أغذية سهلة الهضم كاللبن الزبادي وال والفواكه وغيرها.

7- وصية لتجنب الإحساس بالعطش:
حاول تجنب الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور لأنها تزيد الاحساس بالعطش. ويستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير. واشرب كمية كافية من الماء مع عدم المبالغة في ذلك.

8- وصية لتجنب الإمساك:
وإذا كنت ممن يصابون بالإمساك ، فأكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار، وحاول أن تكثر من الفواكه بدلا من الحلويات الرمضانية، واحرص على صلاة التراويح وأداء النشاط الحركي المعتاد.

9- تجنب النوم بعد الإفطار:
بعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار والحقيقة، فإن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله. ولا بأس من الإسترخاء قليلا بعد تناول الطعام. وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة الاعتدال في تناول طعامهم، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح، فهي تساعد على هضم الطعام، وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.

10- رمضان فرصة للتوقف على التدخين:
من المؤكد أن فوائد التوقف عن التدخين تبدأ منذ اليوم الأول الذي يقلع فيه المرء عن التدخين، فمتى توقف عن التدخين بدأ الدم يمتص الأوكسيجين بدلا من غاز أول أكسيد الكربون السام، وبذلك تستقبل أعضاء الجسم دما مليئا بالأوكسجين، وتخف الأعباء الملقاة على القلب شيئا فشيئا. والمدخنون الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة الذميمة سوف يجدون في رمضان فرصة جيدة للتدرب على ذلك، فإذا كنت أيها الصائم تستطيع الإقلاع عن التدخين لساعات
طويلة أثناء النهار، فلماذا لا تداوم على ذلك. وليس هذا صعب بالتأكيد، لكنه يحتاج إلى عزيمة صادقة، وتخيل دائم لما تسببه السيجارة من مصائب لك ولمن حولك.

11 - إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يغضب:
(حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه) . فماذا يفعل الغضب في رمضان؟ من المعلوم أن الغضب يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم بمقدار كبير، وإذا ما حدث ذلك في أول الصيام (أي أثناء هضم الطعام) فقد يضطرب الهضم ويسوء الامتصاص، وإذا حدث أثناء النهار تحول شيء من الجليكوجين في الكبد إلى سكر الجلوكوز ليمد الجسم بطاقة تدفعه للعراك، وهي بالطبع طاقة ضائعة. وقد يؤدي ارتفاع الأدرينالين إلى حدوث نوبة ذبحة صدرية عند المصابين بهذا المصابين بهذا المرض، كما أن التعرض المتكرر للضغوط النفسية يزيد من تشكل النوع الضار من الكولسترول، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتصلب الشرايين.

12 - وصية للحامل والمرضع في شهر رمضان:
ينبغي على الحامل والمرضع استشارة الطبيب فإذا سمح لها بالصيام فينبغي عليها عدم التهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين: الأولى عند الإفطار، والباقي بعد أربع ساعات. كما تنصح بتأخير وجبة السحور، والإكثار من اللبن الزبادي، والإقلال من الطعام الدسم والحلويات. أما المرضع، فإن صامت فيجب أن توفر للمولود كمية إضافية من الماء والسوائل ليشربها خلال ساعات الحر بجانب الرضاعة من ثدي الأم وعليها الاهتمام بغذائها من حيث الكمية والنوعية. كما ينبغي أن تكثر من الرضعات في الفترة بين الإفطار والسحور. فإذا ما شعرت بالتعب والإرهاق فعليها إنها صومها واستشارة الطبيب.

13 - دربوا أطفالكم على الصيام برفق ولين:
ينبغي تدريب الطفل على الصيام بعد سن السابعة، وتعتبر السنة العاشرة السنة النموذجية لصيام الطفل، ولا يجوز ضربهم أو إجبارهم على الصيام لأن ذلك قد يدفع الطفل إلى تناول المفطرات سرا ،وتكبر معه هذه الخيانة، ويراعى التدرج في صيام الطفل عاما بعد عام. وعلى الأم أن تراقب طفلها أثناء صيامه، فإذا شعرت بمرضه أو إرهاقه وجب عليها أن تسارع بإفطاره. وهناك عدد من الأمراض التي تمنع الطفل من الصيام كمرض السكر وفقر الدم وأمراض الكلى وغيرها. وينصح الأباء والأمهات بأن يحتوي طعام الطفل على كافة العناصر الغذائية، وأن يحرصوا على إعطائه وجبة السحور.

14 – فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة أيام أخر "البقرة 184":
فمن رحمةالله بعباده أن رخص للمريض الإفطار في شهر رمضان، فإذا أخبر الطبيب المسلم مريضه أنه إذا صام أدى صيامه إلى زيادة المرض عليه أو إلى إهلاكه وجب عليه الإفطار. والفطور رخصة للمريض، كما هي للمسافر، ولكن لو تحامل المريض على نفسه وصام أجزاه الصوم، ولا قضاء عليه، غير أنه إذا شق عليه الصوم مشقة شديدة، فليس من البر الصوم في المرض، بل ربما كان المريض أولى من المسافر بهذا، لأن المسافر الذي يشق عليه السفر يجب عليه الفطر خشية المرض، فالمرض أشد خطرا، ولهذا قدم في القرآن على السفر.

15 – إن كنت مريضا راجع طبيبك قبل البدء بالصيام:
فالقول الفصل في صيام المريض أو عدمه هو للطبيب المسلم المعالج، فهو أدري بحالة المريض وعلاجه، وهو الذي يعطي المريض النصيحة المثلى والإرشادات المناسبة. فإذا سمح لمريضه بالصيام، حدد خطة العلاج، وقد يضطر لتعديل طريقة تناول الدواء أو عدد جرعات الدواء.

16 – وصية لمرضى القلب:
يستطيع كثير من مرضى القلب الصيام ، فعدم حدوث عملية الهضم أثناء النهار تعني جهدا أقل لعضلة القلب وراحة أكبر. فإن عشرة في المائة من كمية الدم التي يدفع بها القلب إلى الجسم تذهب إلى الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم. والمصابون بارتفاع ضغط الدم يستطيعون عادة الصيام شريطة تناول أدويتهم بانتظام، وهناك حاليا العديد من الأدوية التي يمكن إعطاؤها مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
وينبغي على هؤلاء المرضى تجنب الموالح والمخللات والإقلال من ملح الطعام، أما المصابون بالذبحة الصدرية المستقرة فيمكنهم عادة الصيام مع الاستمرار في تناول الدواء بانتظام. وهناك عدد من حالات القلب التي لا يسمح فيها بالصيام كمرضى الجلطة الحديثة، والمصابين بهبوط ( فشل ) القلب الحاد ، والمصابين بالذبحة الة غير المستقرة وغيرهم.

17 - وصية للمصابين بالحصيات الكلوية:
إذا لم يكن لدى المرء حصيات كلوية من قبل فلا داعي للقلق في رمضان. أما إذا كانت لديهم حصيات، أو قصة تكر حدوث حصيات كلوية فيمكن أن تزداد حالتهم سوءا إذا لم يشرب المريض السوائل بكميات كافية. ويستحسن في مرضى الحصيات بالذات الامتناع عن الصيام في الأيام الشديدة الحرارة، حيث تقل كمية البول بدرجة ملحوظة. ويعود تقدير ذلك للطبيب المعالج، وعموما ينصح مرضى الحصيات الكلوية بتناول كميات كافية من السوائل في المساء وعند السحور، مع تجنب التعرض للحر والمجهود المضني أثناء النهار، كما ينصح هؤلاء بالإقلال من تناول اللحوم ومواد معينة مثل السبانخ والسلق والمكسرات وغيرها.

18 - وصية لمرضى السكر:
إذا قرر الطبيب أنه بإمكان مريض السكر الصيام، فينبغي على المريض الالتزام بوصايا الطبيب، والمحافظة على نفس كمية ونوعية الغذاء الذي وصفه له. وتقسم هذه الكمية إلى ثلاثة أجزاء متساوية، بحيث يتناول الأولى عند الإفطار، والثانية بعد صلاة التراويح، والثالثة عند السحور.
ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان، والإكثار من تناول الماء، والإقلال من النشاط الجسدي أثناء فترة الصيام، وخاصة في الفترة الحرجة ما بين العصر والمغرب. وإذا شعر المريض بأعراض انخفاض السكر فعليه أن يفطر ولا ينتظر وقت الإفطار ولو كان ذلك الوقت قريبا.

19 - وصية للمصابين بعسر الهضم:
كثيرا ما تتحسن حالة هؤلاء المرضى في شهر رمضان، شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة أو الإثنى عشر أو التهاب في المرئ أو أي سبب عضوي آخر. وينصح هؤلاء بتناول وجبات صغيرة من الطعام، وتجنب التخمة والأطعمة الدسمة والحلويات، كما ينصح بتجنب التعرض للضغوط النفسية الشديدة، والابتعاد عن البهارات والمسبكات.

20 – وصية أخيرة : هل حقا نحن نصوم رمضان؟.
فالصيام حركة في النهار سعيا وراء الرزق الحلال. وهو حركة في الليل في صلاة التراويح، وهو دعوة لجسم سليم.. وقلب تائب لله، طامع في رحمته. ولكن للأسف الشديد، فإن الصيام الذي يمارسه البعض منا، ليس هو الصيام الذي
شرعه الخالق، فهو نوم لمعظم النهار، وغضب لأتفه الأسباب ن بدعوى الصيام.
فالصيام عند البعض كسل جسدي، وانفعال نفسي في النهار، وتخمة وسهر في اللهو والعبث في ليل رمضان.
أليس حراما أن نضيع هذا الموسم الفياض بالخيرات كل عام؟
أليس رمضان موسما للطاعة والعبادة، وموسما للصحة والسعادة، وفوق هذا وذاك رحمة ومغفرة وعتقا من النار ؟!
••••••••••••

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ
عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
حسبنا الله , سيؤتينـا الله من فضله , إنا الى الله رآغبـون
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِى وَارْحَمْنِى وَاهْدِنِى وَعَافِنِى وَارْزُقْنِى
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
لاإله الا الله العظيم الحليم
لاإله الا الله الحليم العليم
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
اللهم لا تجعلني ممن يأمرون النآس بالحق وينسون أنفسهم

للفائدة فبارك الله فى من أعده ومن قرأه ومن عمل به
أرجو ممن يجد لديه أي ملاحظات أو فائدة أن يعلمنا بها.
مع خالص محبتى وتحياتى
و .... دمتم


♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥______ ♥التوقيع♥______♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥

♥_____تذكروا قول الله تعالى...{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}______♥


قد أغيب عنكم فى يوم من الايام..
ولكن سوف تبقى بصماتى فى زوايا هذا المكان
تشهد على وجودى
وان غبت وغاب اسمي
واصبحت فى ذاكرة النسيان
سيبقى بيننا الدعـآء الذى لا ينقطع
ما انا الا عابرهـ سبيل
اليوم معكم وغدا سارحل
أمانة ادعولي

أمانة ادعولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://my.yougovsiraj.com/go.aspx?id=b54b5449-2ffd-4dab-8964-e21
الرئيس: عبد العزيز محمد



avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : أكتب هنا ..
عدد المشاركات : 125
شكر+ : 40
نقاط : 7654
الجنس : ذكر
العمر : 28
الحالة : أعزب
المزاج : هايل
 الدولة :
My SMS : أكتب هنا ..
الهدايا :
الأوسمة :




إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   الجمعة 13 أغسطس - 15:05

بارك الله فيك انت نصائح في القمة شاملة من الناحية الدينية والعلمية والعملية
وانا نقدم لك نصيحة شوفي اقرب صيدلية للعمل فيها باه تنفعي الناس في رمضان هه هه هه مزحة رمضان
النصائح قمة ان شاء الله نقدر نعمل بالقليل منها وخاصة الاخيرة تحاكي الواقع الناس عندما يصومون ينامون وفي الليل ياكلون ..ان شاء الله يستفادو الاعضاء من وصاياك بدل وصايا لقمان لابنه ليديا عندها وصايا لاعضاء منتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abdelaziz-mohamed.ahlamountada.com/forum.htm
اسامة

المشرفين
♥المشرفين♥
avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : أكتب هنا ..
عدد المشاركات : 775
شكر+ : 34
نقاط : 9455
الجنس : ذكر
العمر : 26
الحالة : أعزب
 الدولة :
الهدايا :
الأوسمة :





إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   الجمعة 13 أغسطس - 16:41

بارك الله فيك على هذه الوصايا
لك
جزاك الله كل الخير
تقبل الله صيام الجميع

♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥______ ♥التوقيع♥______♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥

♥_____تذكروا قول الله تعالى...{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}______♥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://barcelona.1fr1.net
سيف النار

ღ♥ღمراقب قسمღ♥ღღ♥ღمراقب قسمღ♥ღ
avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


عدد المشاركات : 199
شكر+ : 12
نقاط : 7368
الجنس : ذكر
العمر : 25
الحالة : أعزب
 الدولة :
My SMS : استغفر الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله
الهدايا :
الأوسمة :




إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   الخميس 19 أغسطس - 12:14

جزاءك الله خيرا تقبل الله صيامكم وصح فطوركم

♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥______ ♥التوقيع♥______♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥

♥_____تذكروا قول الله تعالى...{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}______♥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lydia

♥منشأة المنتدى♥المديرة العامة♥♥منشأة المنتدى♥المديرة العامة♥
avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : يمنع وضع الصور النسائية بالتواقيع والصور الرمزية وفي المواضيع
قوانين كتابة المواضيع والردود
ممنوع الألفاظ السوقيّة
كونك احد أعضاء هذا المنتدى

عدد المشاركات : 3547
شكر+ : 129
نقاط : 12858
الجنس : انثى
المزاج : الحمد لله
 الدولة :
My SMS :

دع الأقدار تفعل ما تشاء
وطب نفسًا بما فعل القضاء

ولا تفرح ولا تحزن بشيء
فإن الشيء ليس له بقاء

My MMS :
الهدايا :
الأوسمة :



إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   الخميس 19 أغسطس - 12:30

إن شاء الله برك تعملوو بيها....



بارك الله فيكم و جزاكم الله كل خير


♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥______ ♥التوقيع♥______♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥

♥_____تذكروا قول الله تعالى...{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}______♥


قد أغيب عنكم فى يوم من الايام..
ولكن سوف تبقى بصماتى فى زوايا هذا المكان
تشهد على وجودى
وان غبت وغاب اسمي
واصبحت فى ذاكرة النسيان
سيبقى بيننا الدعـآء الذى لا ينقطع
ما انا الا عابرهـ سبيل
اليوم معكم وغدا سارحل
أمانة ادعولي

أمانة ادعولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://my.yougovsiraj.com/go.aspx?id=b54b5449-2ffd-4dab-8964-e21
سيف النار

ღ♥ღمراقب قسمღ♥ღღ♥ღمراقب قسمღ♥ღ
avatar

SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


عدد المشاركات : 199
شكر+ : 12
نقاط : 7368
الجنس : ذكر
العمر : 25
الحالة : أعزب
 الدولة :
My SMS : استغفر الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله
الهدايا :
الأوسمة :




إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   الجمعة 20 أغسطس - 13:07

لا تخافي هني روحك

♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥______ ♥التوقيع♥______♥♥منتدى عسل يرحّب بكم♥♥

♥_____تذكروا قول الله تعالى...{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}______♥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقير الى الله





SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : أكتب هنا ..
عدد المشاركات : 143
شكر+ : 57
نقاط : 6583
الجنس : ذكر
العمر : 33
الحالة : ؟!
 الدولة :
My SMS : اللهم يا لطيف نسالك اللطف فيما جرت به المقادر الطف بنا يا بطيف يا علم يا خبير..
الأوسمة :



إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   السبت 4 سبتمبر - 0:20

بارك الله فيك اختى الكريمه وصايا طيبه رائعه لكل مسلم
جعل الله هذا العمل الرائع فى موزاين حسناتكم يوم القيامه
كل عام وحضرتك بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقير الى الله





SMS عسل SMS عسل : مـرحبا بك يا زائر


من مواضيعي : أكتب هنا ..
عدد المشاركات : 143
شكر+ : 57
نقاط : 6583
الجنس : ذكر
العمر : 33
الحالة : ؟!
 الدولة :
My SMS : اللهم يا لطيف نسالك اللطف فيما جرت به المقادر الطف بنا يا بطيف يا علم يا خبير..
الأوسمة :



إحترام قوانين المنتدى إحترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: عشرون وصية طبية في رمضان   السبت 4 سبتمبر - 0:21

بارك الله فيك اختى الكريمه وصايا طيبه رائعه لكل مسلم
جعل الله هذا العمل الرائع فى موزاين حسناتكم يوم القيامه
كل عام وحضرتك بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرون وصية طبية في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥مــــنــــتــــديــــات عــــســــل :: ♥منتديات عامّة♥ :: العيادة-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
كلمة إدارة منتديات عسل

عندما يكون هدفك الخير وغايتك الجنة..اعلم أنك ستنجح بإذن الله..لاتفكر كثيرا في أي شيء..لأنك ستكون و سيحدث ما كتب الله لك..هذه شجرة إسمها قناعة حياة هادئة وجميلة..يجب أن نغرسها في حديقة أفكارنا..ودائما لا ننسى أن نسقيها بالصبر و الرضى و الحب..أحبكم..lydia


المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر نشاطاً
كتاب عن التفصيل والخياطة بالرسومات والمخططات ..
كيف تلعب لعبة ضربة حظ!!!!!
أشغال يدوية:كتاب ياباني لتعليم صناعة الورود بالقماش خطوة خطوة
◕‿◕خربش معنا◕‿◕
تعلم اللغة الفرنسية من الصفر إلى الاحتراف كل يوم درس إلى أن نكمل
فن التلاعب بالقماش..سموكس
مجلة بالصور تفصيل وخياطة ملابس الأطفال خطوة خطوة
مجلة التفصيل والخياطة burda يناير2011
قوى كود خاص بمنتديات أحلى منتدى لتسريع المنتدى بشكل خيالي + كود آخر
عبّر عن ما بداخلك اليوم بصورة..
المواضيع الأكثر شعبية
أشغال يدوية:كتاب ياباني لتعليم صناعة الورود بالقماش خطوة خطوة
مجموعة فساتين جزائرية للبيت موديلات جديدة 2010
طريقة خياطة البساطات الجزائرية
كتاب عن التفصيل والخياطة بالرسومات والمخططات ..
خياطة فراش بالسموكس..أو عش النحلة جميل جدا للعرائس
موديلات بساطات جزائرية
مجلة بالصور تفصيل وخياطة ملابس الأطفال خطوة خطوة
موديلات كروشيه يمكن خياطتها لحواشي الأفرشة..
تعلم اللغة الفرنسية من الصفر إلى الاحتراف كل يوم درس إلى أن نكمل
فن التلاعب بالقماش..سموكس
تصويت
كيف تعرفت علينا!!
ejabat.google
15%
 15% [ 127 ]
الهوتميل hotmail
2%
 2% [ 15 ]
جوجل google
55%
 55% [ 476 ]
الياهو yahoo
2%
 2% [ 18 ]
facebook
9%
 9% [ 79 ]
تبادل إعلاني
1%
 1% [ 9 ]
أحلى منتدى
4%
 4% [ 39 ]
صديق/ة
6%
 6% [ 48 ]
أخ/ة
1%
 1% [ 11 ]
آخر
6%
 6% [ 49 ]
مجموع عدد الأصوات : 871







مواضيع
مساهمات
أعضاء
3129  11149 2306

منتديات  عُمرالمنتدى
 98 منتدى
3632 يوم

يا
مرحباً بالعضو الجديد
http://3assal.alafdal.net/u2307 و ندعوه ليعرف بنفسه من {هنا}



free counters